W Porto Gaming Guide promujemy bezpieczną i odpowiedzialną grę. Gra powinna być formą rozrywki, a nie sposobem na zarabianie pieniędzy.
Jeśli zauważysz, że gra wpływa na twoje życie, ważne jest, aby podjąć odpowiednie kroki. Oferujemy informacje o tym, jak utrzymać kontrolę oraz gdzie szukać pomocy, jeśli zajdzie taka potrzeba.
✅ Graj tylko pieniędzmi, które możesz stracić, nie wpływając na swoją sytuację finansową.
✅ Ustal budżet przed grą i nigdy go nie przekraczaj.
✅ Nie traktuj gry jako źródła dochodu ani rozwiązania problemów finansowych.
✅ Nie graj, gdy jesteś smutny, zestresowany lub pod wpływem alkoholu.
✅ Rób regularne przerwy i unikaj zbyt długiego grania.
Jeśli ty lub ktoś bliski wykazuje następujące symptomy, może to być oznaka uzależnienia od hazardu:
❌ Trudność w zaprzestaniu gry, nawet po przegranych.
❌ Ignorowanie obowiązków rodzinnych lub zawodowych z powodu gry.
❌ Pożyczanie pieniędzy lub sprzedaż majątku, aby kontynuować grę.
❌ Kłamstwo na temat czasu i pieniędzy wydanych na zakłady.
❌ Uczucie lęku, irytacji lub depresji, gdy nie grasz.
📢 Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast poszukaj pomocy!
Aby pomóc utrzymać kontrolę nad grą, rozważ następujące opcje dostępne na wielu stronach hazardowych:
🔹 Limity Depozytów i Zakładów – Ustal dzienny, tygodniowy lub miesięczny limit.
🔹 Tymczasowa Autoexkluzja – Zrób przerwę w grze na określony czas.
🔹 Monitorowanie Wydatków – Śledź swoje transakcje, aby upewnić się, że mieszczą się w budżecie.
Jeśli ty lub bliska ci osoba ma trudności z hazardem, skontaktuj się z organizacjami specjalizującymi się w tym obszarze:
🔹 GamCare – Wsparcie dla graczy i ich rodzin.
🔹 BeGambleAware – Zasoby i wsparcie w zakresie kontroli gry.
🔹 Gambling Therapy – Darmowa terapia dla osób uzależnionych od hazardu.
📢 Pamiętaj: gra powinna być zabawą! Jeśli przestaje to być przyjemne, poszukaj pomocy.
🔹 Użyj neutralnych i uspokajających kolorów (niebieski, szary, biały), aby uniknąć wyzwalaczy emocjonalnych.
🔹 Użyj ikon wizualnych, które ułatwiają czytanie (⚠️ dla ostrzeżeń, ✅ dla zaleceń).
🔹 Dodaj przyciski szybkiego dostępu do organizacji wspierających odpowiedzialną grę.
🔹 Dodaj stopkę z logo organizacji zapobiegających uzależnieniom od hazardu.
💡 Ta sekcja pomoże stronie spełnić polityki Google i pokaże zaangażowanie w odpowiedzialną grę. 🚀